Svarta vinbär
- 4823
- 422
- Hans Andersson
Glykemiskt index av svart vinbär (färskt bär)
Det glykemiska indexet (GI) för Black Currant (Fresh Berry) är lika med 15, vilket klassificerar det som en låg GI -mat.
Glykemisk belastning av svart vinbär (färskt bär)
Den glykemiska belastningen (GL) av svart vinbär (färskt bär) är lika med 1.1, vilket klassificerar det som en låg GL -mat.
Black Currant (Fresh Berry): Kalorier och näringsinformation
100 gram svart vinbär (färskt bär) innehåller 44 kcal (184 kJ), 1.0 gram proteiner, 7.3 gram kolhydrater och 0.4 gram fett.