Soja sås
- 4965
- 1503
- Lars Olsson
Glykemiskt index av sojasås
Det glykemiska indexet (GI) för sojasås är lika med 20, vilket klassificerar det som en låg GI -mat.
Glykemisk belastning av sojasås
Den glykemiska belastningen (GL) av sojasås är lika med 1.0, vilket klassificerar det som en låg GL -mat.
Sojasås: kalorier och näringsinformation
100 gram sojasås innehåller 53 kcal (222 kJ), 8.0 gram proteiner, 4.9 gram kolhydrater och 0.6 gram fett.